اعتني بشفتيك

اعتني بشفتيك

بسم الله الرحمان الرحيم

يكمن جمال المرأة في بعض العناصر التي تملكها المرأة، ومن بين هذه العناصر هناك الابتسامة، فلا أحد ينكر دور الابتسامة في جذب القلوب وفتحها، فهي المفتاح لكل قلب،والابتسامة هي سر جاذبية المرأة، لدى نجد العديد من النساء يسعون دائما

للحفاظ على صحة أسنانهن فيما ينسين تماما دور الشفاه في إظهار جمال الابتسامة تماما مثلها مثل الأسنان،كما قد تفوقها أهمية في بعض الأحيان لأن الشفاه هي الشكل الخارجي للفم والتي تظهر بالابتسام أو من دونه،لهذا يجب أن تكون العناية
بالشفتين أكثر، و أكبر…
ويعتبر أول عدو لصحة الشفتين هو التشقق أو التقشير الذي قد يصيبهما،ويؤدي التقشير إلى فقدان الشفتين للنعومة وتشوه مظهرهما،وللتقشير أسباب عديدة من بينها:
 نقص الفيتامين “ ب” الذي ينتج عن عدم أكل الحبوب بشكل كاف،الإصابة بفقر الدم أو “الأنيميا” ويمكن علاج فقر الدم بتناول الأغذية التي تحتوي على الحديد،كما قد تصاب الشفتين بالتقشر نتيجة مرض السكري،لذا يجب مراقبة نسبة السكر في الدم لدى المصابين بهذا المرض.
كما لا ننسى أهمية العناية بالشفتين، في مساعدتنا على المحافظة على صحة شفتينا ولهذا عليك عزيزتي المرأة أن تتفادى بعض هذه الأمور وتتبعي هذه النصائح، وأول ما يجب عليك فعله هو:
الابتعاد عن قضم الشفتين بأسنانك أو تبلليهما باللعاب فذلك يزيد مشكل التقشر.
 تتأثر الشفتان كثيرا بالهواء الخارجي وقد يعمل الهواء الرطب على تشقق الشفتين وتقشيرهما، لهذا ننصحك باستعمال البلسم قبل الخروج من المنزل، ويمكنك وضعه كلما أحسست أنه جف من شفتيك.
 لذا يجب استعمال المرطبات أو أحمر الشفاه الذي يتوفر على واق من أشعة الشمس، كما يجب عليك دائما استعمال أحمر الشفاه ومن الأفضل ألا يكون شفافا لكونه يعمل كعازل لأشعة الشمس من الوصول للشفتين،وللتغذية دور كبير في المحافظة على نظارة الشفتين، لذا يجب تناول الفيتامينات بكثرة و المعادن كالحديد المهم جفا لصحة الشفتين،كما يجب شرب كميات كبيرة من الماء كل يوم للمحافظة على جمال شفتيك،والتخفيف من لعق شفتيك لأن الريق يزيل زيوت البشرة عنهما ويزيد جفافهما خصوصا بعد أن يتبخر ويتركهما محمرتين وقد ينزفان أحياناُ .